해피앤코 반자동 AB슬라이드 코어 운동기구로 뱃살빼자

배가 나온 제가 코어 운동을 다시 시작했어요.

코어 운동은 복근강화 및 전신운동 코어 운동기구를
사용하면 집에서도 홈트레이닝 복근강화 뱃살운동
뱃살빼기가 가능한데요.

최근에 복근 코어 운동기구로 AB슬라이드로
홈트레이닝 복근 뱃살운동하고 있는데요.
코어 운동은 뱃살빼기도 좋고 AB슬라이드는
복부 및 전신운동이 가능한 정말 좋은 운동입니다.
사실 지금까지 쓰던 AB슬라이드는 바퀴처럼 생겨서
외발 자전거처럼 별도의 중심을 잡고 해야는데요.

해피앤코 AB슬라이드 반자동으로 코어 운동을
제대로 합시다.
반자동 AB슬라이드 전차 바퀴처럼 안정적인 구조로
집에서 누구나 쉽게쉽게 홈트 할 수 있답니다.

무릎 받침 패드가 있고 사용설명서와 좌우측 손잡이가
있는데 간단히 손잡이만 끼워서 운동 할 수 있는
복근 코어 운동기구로 홈트에 꿀 아이템이죠

AB슬라이드 해피앤코 AB휠 반자동으로
한번 쓰윽 밀어 뱃살, 복근을 쭉~ 폈다 돌아오는
복귀하는 약간의 힘을 받아
돌아 오면 됩니다.
AB슬라이드 코어운동은 상체 팔부분 상완이두근
상완삼두근부터 힘이들어가고 밀었을때
허리 척추기립근이 튼튼해지고
복근에 힘이들어가며 허벅지 뒤쪽 슬굴곡근까지
전신 근육에 힘이 들어갑니다.

무릎 패드를 깔고 운동하면 딱딱한 바닥에 무릎이
아프지 않게 할 수 있고요.
기존의 바퀴 타입의 AB슬라이드에 비해 해피앤코 반자동
슬라이드는 고무패드로 되어 있어 움질일때 소음이 없고
밀때 수평을 잡지 않아도 안정적으로 코어운동이 가능해요.

AB휠 듀얼베어링의 원위치 시스템으로 반자동이기 때문에
밀었다 돌아올땐 강한힘은 아니지만 자동으로 돌아오는
원리로 초보자도 코어 운동하기 좋아요.

AB슬라이드는 좌삼삼! 우삼삼!
직진만 계속하면 배쪽의 복근만 강화가 되지만
좌측 3번 우측 3번 그리고 직진 4번 이렇게 10번을 하면 되고요.
뱃살이 많이 나왔다 생각되면 이렇게 10번을 5회 50번하면
좌삼삼 우삼삼 갈비뼈 바로 아랫부분 좌우측의 복근이 땡깁니다.

코어 운동했다고 배가 바로 쏙 들어간다면 거짓말이죠.
꾸준히 매일매일 한다면 몸짱 뱃살빼기 충분합니다!

해피앤코 AB슬라이드 AB휠은 보관도 용이하고
눈에 보이는 곳에 두 고 꾸준히 코어 복근운동하면
우리모두 뱃살빼기 성공할 수 있답니다.
운동 후에는 부피가 작어서 보관도 편합니다.

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뱃살운동 반자동 AB휠 코어자극 홈트레이닝 효과적인 뱃살빼기 복근운동 ab슬라이드 : 마이넨

오늘부터 꾸준히
뱃살운동 뱃살 빼러 가볼까요?



이글은 업체로부터 제품을 지원받아 진솔하게 작성한 리뷰 입니다.